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毁掉一个孩子,给他一部手机就够了

回复送你一张专属祝福卡片

文/有书羔小羊·主播/简宁

很多粉丝总是在后台问:

到底怎样经营婚姻,才能幸福一生?

如何用手机拍出高逼格照片?

如何帮助孩子摆脱“手机/电视”瘾......

为了更加专业而系统地帮助大家解决这些问题,为此我们专门开设了一档新节目《精致生活家》。

每周四/六早上6:30都会邀请一位业内大咖进行深度解读,让我们全方位地成长为一个有内涵、有修养的人。

今天有书君特地为大家邀请到高级家庭教育指导师羔小羊老师,解决关于孩子玩手机上瘾的困惑。

后期大家有什么困惑,都可以在留言区留言哦。如果你的问题被征用,有书君会有礼品赠送哦!快点来吧!!

愿我们一起成长,分享人生的智慧与美,成为一个个令人称羡的精致生活家!

节目《圆桌派》中,有一期话题很扎心。

聊到某个场景时,蒋方舟说:“现在的小孩一定是捧着手机或ipad,才不管你,也不屑与大人交谈。都是在各自的微信群里,没有任何沟通。”

窦文涛回忆了很多小时候的趣事,感叹道:“小时候没有电子设备,但那时候我们真的很多快乐,大人小孩都很快乐,是真正的天伦之乐。今天的世界却分崩离析。”

手机制造了便利,却也带来了破坏,孩子们正深陷其中。

调查显示,儿童使用手机越来越低龄化、高频率,0-5岁儿童,智能手机使用率超过80%。

心理学家肯纳斯·乔恩称孩子们“活在气泡里的世代”。

他认为,手机和其他多媒体工具像一个气泡把我们包裹起来,让所有的注意力都集中在小小屏幕上。经常使用手机的孩子不但缺乏与周围人的沟通,对父母的要求也更叛逆。

不仅如此,孩子的视力、颈椎发育、注意力、学习力也深受影响,各种不良信息更是防不胜防。

很多父母苦恼,如何帮助孩子摆脱手机瘾?

孩子沉迷手机的背后,有着深层原因,父母了解后会更懂如何处理。

手机背后的秘密

一位网友详细描述自己如何被手机“套牢”:

“想就看一会儿,可只要我点开浏览器,就发现有吸引力的内容接踵而来。也许下一条更有趣?

一小时过去了,我想停下来,但没有成功。

两小时过去了,我告诉自己不能再看了,但我还是没有起身。

四小时过去了,必须要去洗澡了,并警告自己明天不能再看手机了……”

这样的情形周而复始。

他说:“内容编排者精心的设计就是为吸引你,想拒绝未免太小看他们。”

一位手机游戏开发商表示,他们必须几分钟设置一个兴奋点,以便让用户持续玩。

成人尚且难以抵挡,更何况孩子?

孩子内心的空缺

身边一位初中生说:“手机里,我才觉得自己有用。”

他成绩一般,在学校不起眼,没什么朋友,父母总嫌他没有别的小孩优秀。

接触手机后,发帖,很多人称赞,游戏,很多人夸牛。他爱上了虚拟世界。

网瘾、手机瘾只是表象,自卑、孤独、无聊,才是实因。

父母忽略的真相

《少年说》中,小学生叶子健流着泪说:“小时候,我以为手机才是爸爸妈妈的孩子。我每次抬头看他们时,他们总是目不转睛地盯着手机看。他们想我安静,不捣乱,就会把手机扔给我,让我一个人玩。”

他委屈地大喊:

“你们大人总是这样,为了图现在的安静,用手机稳住我们。

等我们长大了,沉迷于手机,你们又会觉得,是手机耽误了我们。

可是你们有没有想过,在小的时候,是谁把手机塞到我的手里?

又是谁,放弃了对我的关爱和陪伴?”

李玫瑾说:“孩子的心理问题,所有的表现,都一定是折射父母的水准。”

父母常玩手机,或把手机当保姆,将来孩子回馈给父母的,也是同样的冷漠、忽视,沉迷手机。

那么,如何避免这样的情况呢?

1.父母以身作则

今年高分考入清华大学的“诗词才女”武亦姝,她的父亲是一名律师,从她年幼,就每天下午4点半必定关机。

杨绛说:“好的教育不是被动受教,而是启发学习的自觉,在不知不觉中受教。”

父母不在孩子面前玩手机,才能给孩子好榜样,才能用心引导孩子,才有资格要求孩子。

若父母有手机瘾,更要对孩子说:“爸爸/妈妈陪你一起摆脱,我们相互监督。”即便孩子只有两三岁,也会乐意参与。

将手机内容“断舍离”。删除大量微信群和应用程序,隐藏朋友圈发现页,用便利贴代替手机记事。

将手机调成灰色。华盛顿市场营销公司SalientMG的首席执行官MackMcKelvey说:“应用开发出很酷的图案、形状,亮丽的颜色,都是为了刺激你。”

在家时把手机静音放进抽屉。有工作提前约定联络时间,玩手机用特定时间,不在孩子身边进行。

2.强制隔离手机

一名高中生曾随时刷手机,直到眼睛做了手术,被迫暂时放下。

刚开始她简直度秒如年。

一个星期过去后,她发现,特别想玩手机的频率,慢慢减弱了。

从满屋找手机,到偶尔闲下来特别想玩手机。再到最后,想用某个软件时才会想到。

孩子已经有手机瘾,需要采取强制隔离措施,但原则坚定,态度和言语绝不粗暴。

孩子若年幼,可以直接把手机放在看不见的地方。

不再用手机哄孩子,刚开始孩子会哭闹,但父母面不改色地坚持,几次后孩子就不会再大吵。

用陪孩子读绘本、给孩子讲故事,为孩子准备听读机、故事机器人等,替代孩子用手机听故事、看动画片;将相片打印整理成册,代替用手机看照片;用电话手表代替手机联络……

若是大点的孩子,让他知道:这不是惩罚,只是挑战。

告诉他:“爸爸/妈妈愿意你通过手机学习或偶尔放松。但如果总想看手机,就需要调整了。爸爸/妈妈知道你也不想被手机控制。我们陪你挑战暂时告别手机,好吗?”

父母越不发怒,态度越诚恳,孩子越容易配合。

约定好时间后,就不能更改,即便孩子开始反悔,也继续温和坚定地说:“爸爸/妈妈理解你的感受,但是你真的好棒,能坚持这么久不看手机。爸爸/妈妈相信你,会顺利完成挑战的!”

孩子最终会体验到真正的自由——不想做什么,就不做什么。并为此感谢父母。

之后,孩子主动想玩时,约法四章:不专门配手机;规定时限,用番茄钟定时提醒;规定场所,作业前、饭桌上、睡觉前、家人一起出去不玩手机;父母把控内容。

3.丰富孩子世界

从心理学看,如果一个人心中充满了抑郁,要做的不是直接将抑郁从他的心中祛除,而是想办法往他的心中填入愉悦。

孩子的内心,需要被鼓励、支持填满,孩子的生活,需要被有趣、好玩、有意义的事填满。

父母要多肯定孩子,认可孩子。在批评孩子一句话前,先说五句称赞的话。

多与老师沟通,关心孩子在校情况,鼓励孩子多帮助同学,多对人微笑,建立好人缘,寻找有效方法,帮助孩子提高学习成绩,增强自信心。

多带孩子参加集体活动,与有孩子的朋友聚会,鼓励孩子多交朋友。

暑假期间,给孩子制定时间表,严格执行,并安排丰富多彩的活动。

父母要随时欢迎孩子“打扰”自己,主动花更多时间陪伴孩子。

一位教育专家说:中国大部分孩子是有父母的孤儿,尽管有父母陪伴在身边,但却没有传递内在心理能量给孩子。

一个拥有强大心理能量的孩子,会更容易善用手机,而不是被手机控制。

发怒指责没有益处,只有父母更专注的陪伴,更用心的引导,才会给孩子源源不断注入力量。

知乎一位网友曾讲,父母总是会抽时间,陪他聊天,带他看书、打球、游泳、画画、采集标本,他的童年特别美好。

当身边同学痴迷看电视、打游戏时,他却觉得比这些有意思的事太多了。

愿为人父母者,带给孩子的,是不沉迷手机的家风,是强大有爱的心理能量,是一个不被手机控制的人生与未来。

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陪你一起成长为好妈妈!

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作者

羔小羊,羔先生的太太,两个女儿的妈妈,高级家庭教育指导师,婚姻咨询师,“羔太太”婚姻育儿品牌创始人。新书《好妈妈带出好孩子》当当网5折热销中。本文原创首发于有书,转载请联系有书君微信号:youshu925。

主播

简宁,有书签约主播,声音控,电台主播。世界如此喧嚣,愿用声音给你这一刻心灵的安宁。个人微信:jianning20171114。

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